食材检索

支持按关键词搜索，也可以按营养素的含量区间筛选。例如：筛选蛋白质含量 ≥ 20g 的食材。 标签（如 番茄红素、虾青素、香菇多糖、牛磺酸）同样可被搜索命中。

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检索结果

共 690 条
鸡腿肉肉类

鸡腿肉

Chicken Thigh

  • 烟酸5.6mg
  • 胆固醇99mg
  • 蛋白质16g
肉类浏览 4
鸭肉肉类

鸭肉

Duck Meat

  • 脂肪19.7g
  • 胆固醇94mg
  • 饱和脂肪酸6.16g
肉类浏览 4
羊腿肉肉类

羊腿肉

Lamb Leg

  • 维生素 B122.2µg
  • 硒32.2µg
  • 锌6.06mg
肉类浏览 5
猪肝肉类

猪肝

Pork Liver

  • 维生素 B1226µg
  • 维生素 A4972µgRAE
  • 铁22.6mg
肉类浏览 5
牛腩肉类

牛腩

Beef Brisket

  • 维生素 B121.5µg
  • 饱和脂肪酸9.47g
  • 脂肪20g
肉类浏览 5
鸡蛋肉类

鸡蛋

Chicken Egg

  • 胆固醇585mg
  • 生物素20µg
  • 胆碱294mg
肉类浏览 6
香菇菌菇

香菇

Shiitake Mushroom

  • 泛酸3.6mg
  • 生物素8µg
  • 烟酸2mg
菌菇浏览 16
金针菇菌菇

金针菇

Enoki Mushroom

  • 烟酸4.1mg
  • 泛酸1.4mg
  • 生物素6µg
菌菇浏览 15
杏鲍菇菌菇

杏鲍菇

King Oyster Mushroom

  • 烟酸3.7mg
  • 泛酸1.3mg
  • 生物素6µg
菌菇浏览 5
黑木耳菌菇

黑木耳

Wood Ear Mushroom

  • 铁97.4mg
  • 锰8.86mg
  • 生物素50.7µg
菌菇浏览 7
平菇菌菇

平菇

Oyster Mushroom

  • 烟酸3.1mg
  • 泛酸1.1mg
  • 生物素6µg
菌菇浏览 6
蟹味菇菌菇

蟹味菇

Shimeji Mushroom

  • 烟酸3.5mg
  • 泛酸1.2mg
  • 生物素6µg
菌菇浏览 13

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