水果

常见水果的糖分构成、维生素 C、植物化学物与食用分量建议。

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布福娜水果

布福娜

Kadsura coccinea

  • 维生素 C25mg
  • 200mg
  • 膳食纤维2g
水果浏览 7
蒲桃水果

蒲桃

Rose apple (Syzygium jambos)

  • 维生素 C22mg
  • 120mg
  • 4µg
水果浏览 6
五味子水果

五味子

Schisandra

  • 维生素 C20mg
  • 250mg
  • 膳食纤维3g
水果浏览 4
火棘水果

火棘

Firethorn berry

  • 维生素 C30mg
  • 膳食纤维3g
  • 150mg
水果浏览 4
山葡萄水果

山葡萄

Wild grape

  • 200mg
  • 膳食纤维1.5g
  • 碳水化合物13g
水果浏览 4
南酸枣水果

南酸枣

Nan sour jujube

  • 维生素 C80mg
  • 300mg
  • 膳食纤维3g
水果浏览 4
棠梨水果

棠梨

Wild pear

  • 膳食纤维2g
  • 130mg
  • 碳水化合物15g
水果浏览 4
构树果水果

构树果

Paper mulberry fruit

  • 维生素 C25mg
  • 150mg
  • 膳食纤维1.5g
水果浏览 3
金樱子水果

金樱子

Cherokee rose

  • 维生素 C30mg
  • 膳食纤维4g
  • 200mg
水果浏览 3