水产

海水鱼、淡水鱼、虾蟹贝藻类的蛋白质、脂肪与 Omega-3 数据。

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对比本栏目食材
扇贝水产

扇贝

Scallop

  • 维生素 B121.6µg
  • 胆固醇140mg
  • 20.2µg
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螃蟹水产

螃蟹

Crab

  • 维生素 B123.7µg
  • 56.7µg
  • 胆固醇267mg
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鱿鱼水产

鱿鱼

Squid

  • 胆固醇268mg
  • 37µg
  • 维生素 B121.4µg
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海参水产

海参

Sea Cucumber

  • 63.9µg
  • 13.2mg
  • 149mg
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牡蛎水产

牡蛎

Oyster

  • 71.2mg
  • 维生素 B128.7µg
  • 41.4µg
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蛤蜊水产

蛤蜊

Clam

  • 维生素 B1210.4µg
  • 54.3µg
  • 10.9mg
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