水果

常见水果的糖分构成、维生素 C、植物化学物与食用分量建议。

156
已收录食材
对比本栏目食材
枇杷水果

枇杷

Loquat

  • 266mg
  • 维生素 A76µgRAE
  • 膳食纤维1.7g
水果浏览 0
哈密瓜水果

哈密瓜

Cantaloupe

  • 维生素 C36.7mg
  • 维生素 A169µgRAE
  • 267mg
水果浏览 0
石榴水果

石榴

Pomegranate

  • 维生素 K16.4µg
  • 膳食纤维4g
  • 236mg
水果浏览 0
龙眼水果

龙眼

Longan

  • 维生素 C84mg
  • 266mg
  • 0.17mg
水果浏览 0
荔枝水果

荔枝

Lychee

  • 维生素 C71.5mg
  • 0.15mg
  • 171mg
水果浏览 0
榴莲水果

榴莲

Durian

  • 维生素 B10.37mg
  • 维生素 B60.32mg
  • 436mg
水果浏览 0
木瓜水果

木瓜

Papaya

  • 维生素 C60.9mg
  • 叶酸37µg
  • 182mg
水果浏览 0
菠萝水果

菠萝

Pineapple

  • 维生素 C47.8mg
  • 0.93mg
  • 维生素 B60.11mg
水果浏览 0
柠檬水果

柠檬

Lemon

  • 维生素 C53mg
  • 膳食纤维2.8g
  • 138mg
水果浏览 0
柚子水果

柚子

Pomelo

  • 维生素 C61mg
  • 216mg
  • 4µg
水果浏览 0
柿子水果

柿子

Persimmon

  • 膳食纤维3.6g
  • 0.36mg
  • 维生素 A81µgRAE
水果浏览 0