全部食材饱和脂肪酸含量排行榜

按每 100g 可食部的饱和脂肪酸含量从高到低排列，单位 g，共 687 种食材。

切换营养素

限定栏目

#	食材	栏目	含量
261	帝王蟹	水产	0.33 g NRV 2%
262	对虾	水产	0.33 g NRV 2%
263	章鱼	水产	0.33 g NRV 2%
264	磷虾	水产	0.33 g NRV 2%
265	毛蚶	水产	0.33 g NRV 2%
266	龙虾	水产	0.33 g NRV 2%
267	皮皮虾	水产	0.33 g NRV 2%
268	魟鱼	水产	0.33 g NRV 2%
269	鸟蛤	水产	0.33 g NRV 2%
270	针鱼	水产	0.33 g NRV 2%
271	小麦面粉	谷物	0.32 g NRV 2%
272	蛤蜊	水产	0.31 g NRV 2%
273	基围虾	水产	0.3 g NRV 2%
274	椰子螺	水产	0.3 g NRV 2%
275	黑麦	谷物	0.3 g NRV 2%
276	斑节虾	水产	0.3 g NRV 2%
277	河鲈	水产	0.3 g NRV 2%
278	刺角瓜	水果	0.3 g NRV 2%
279	河豚	水产	0.3 g NRV 2%
280	鹦鹉鱼	水产	0.3 g NRV 2%

排行仅供参考：食材含量受品种、产地、季节与加工方式影响；高含量不等于"吃得越多越好"，需结合每日参考值与整体膳食结构。