全部食材饱和脂肪酸含量排行榜

按每 100g 可食部的饱和脂肪酸含量从高到低排列，单位 g，共 687 种食材。

切换营养素

限定栏目

#	食材	栏目	含量
301	香螺	水产	0.22 g NRV 1%
302	海螺	水产	0.22 g NRV 1%
303	田螺	水产	0.22 g NRV 1%
304	狭鳕	水产	0.22 g NRV 1%
305	木豆	谷物	0.22 g NRV 1%
306	雪蟹	水产	0.22 g NRV 1%
307	安康鱼	水产	0.22 g NRV 1%
308	对虾	水产	0.22 g NRV 1%
309	北极虾	水产	0.2 g NRV 1%
310	东风螺	水产	0.2 g NRV 1%
311	板栗	坚果	0.2 g NRV 1%
312	姜	蔬菜	0.2 g NRV 1%
313	文蛤	水产	0.2 g NRV 1%
314	锥螺	水产	0.2 g NRV 1%
315	海星	水产	0.2 g NRV 1%
316	河蚬	水产	0.2 g NRV 1%
317	糯米	谷物	0.2 g NRV 1%
318	海兔	水产	0.2 g NRV 1%
319	豌豆	谷物	0.2 g NRV 1%
320	笔管鱼	水产	0.2 g NRV 1%

排行仅供参考：食材含量受品种、产地、季节与加工方式影响；高含量不等于"吃得越多越好"，需结合每日参考值与整体膳食结构。