全部食材脂肪含量排行榜

按每 100g 可食部的脂肪含量从高到低排列，单位 g，共 690 种食材。

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脂肪是什么？

#	食材	栏目	含量
341	菇娘果	水果	0.7 g NRV 1%
342	树莓	水果	0.7 g NRV 1%
343	百香果	水果	0.7 g NRV 1%
344	薄荷	蔬菜	0.7 g NRV 1%
345	菰米	谷物	0.6 g NRV 1%
346	羽衣甘蓝	蔬菜	0.6 g NRV 1%
347	醋栗	水果	0.6 g NRV 1%
348	红豆	谷物	0.6 g NRV 1%
349	尖蜜拉	水果	0.6 g NRV 1%
350	糯米	谷物	0.6 g NRV 1%
351	扇贝	水产	0.6 g NRV 1%
352	大米	谷物	0.6 g NRV 1%
353	罗勒	蔬菜	0.6 g NRV 1%
354	山楂	水果	0.6 g NRV 1%
355	山竹	水果	0.6 g NRV 1%
356	黑树莓	水果	0.6 g NRV 1%
357	紫苏叶	蔬菜	0.6 g NRV 1%
358	罗望子	水果	0.6 g NRV 1%
359	裙带菜	水产	0.6 g NRV 1%
360	余甘子	水果	0.5 g NRV 1%

排行仅供参考：食材含量受品种、产地、季节与加工方式影响；高含量不等于"吃得越多越好"，需结合每日参考值与整体膳食结构。