全部食材饱和脂肪酸含量排行榜

按每 100g 可食部的饱和脂肪酸含量从高到低排列，单位 g，共 687 种食材。

切换营养素

限定栏目

#	食材	栏目	含量
341	罗勒	蔬菜	0.15 g NRV 1%
342	紫苏叶	蔬菜	0.15 g NRV 1%
343	小扁豆	谷物	0.15 g NRV 1%
344	羽衣甘蓝	蔬菜	0.15 g NRV 1%
345	虎掌菌	菌菇	0.14 g NRV 1%
346	老人头菌	菌菇	0.14 g NRV 1%
347	珊瑚菌	菌菇	0.14 g NRV 1%
348	奶浆菌	菌菇	0.14 g NRV 1%
349	榛蘑	菌菇	0.14 g NRV 1%
350	黑喇叭菌	菌菇	0.14 g NRV 1%
351	獐子菌	菌菇	0.14 g NRV 1%
352	硫磺菌	菌菇	0.14 g NRV 1%
353	红菇	菌菇	0.14 g NRV 1%
354	青头菌	菌菇	0.14 g NRV 1%
355	金桔	水果	0.14 g NRV 1%
356	羊肚菌	菌菇	0.13 g NRV 1%
357	裙带菜	水产	0.13 g NRV 1%
358	蛋黄果	水果	0.13 g NRV 1%
359	八月瓜	水果	0.13 g NRV 1%
360	软枣猕猴桃	水果	0.13 g NRV 1%

排行仅供参考：食材含量受品种、产地、季节与加工方式影响；高含量不等于"吃得越多越好"，需结合每日参考值与整体膳食结构。