食材检索

支持按关键词搜索，也可以按营养素的含量区间筛选。例如：筛选蛋白质含量 ≥ 20g 的食材。 标签（如 番茄红素、虾青素、香菇多糖、牛磺酸）同样可被搜索命中。

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检索结果

共 187 条
蟹味菇菌菇

蟹味菇

Shimeji Mushroom

  • 烟酸3.5mg
  • 泛酸1.2mg
  • 生物素6µg
菌菇浏览 13
松茸菌菇

松茸

Matsutake

  • 泛酸2mg
  • 烟酸5mg
  • 生物素6µg
菌菇浏览 13
云耳菌菇

云耳

Cloud ear fungus

  • 铁8mg
  • 膳食纤维7.5g
  • 生物素5µg
菌菇浏览 0
云芝菌菇

云芝

Turkey tail mushroom

  • 膳食纤维6g
  • 铜0.3mg
  • 烟酸2.5mg
菌菇浏览 3
亚麻籽坚果

亚麻籽

Flaxseed

  • 镁392mg
  • 维生素 B11.6mg
  • 膳食纤维27.3g
坚果浏览 1
元蘑菌菇

元蘑

Velvet foot mushroom

  • 生物素9µg
  • 烟酸3.5mg
  • 钾330mg
菌菇浏览 0
全麦谷物

全麦

Whole wheat

  • 磷357mg
  • 锰1.5mg
  • 镁137mg
谷物浏览 0
南瓜子坚果

南瓜子

Pumpkin Seed

  • 维生素 E27.3mg
  • 磷1155mg
  • 镁376mg
坚果浏览 6