全部食材脂肪含量排行榜

按每 100g 可食部的脂肪含量从高到低排列，单位 g，共 690 种食材。

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脂肪是什么？

#	食材	栏目	含量
381	龙头鱼	水产	0.5 g NRV 1%
382	蟹柳	水产	0.5 g NRV 1%
383	芡实	谷物	0.5 g NRV 1%
384	木鳖果	水果	0.5 g NRV 1%
385	黑松露	菌菇	0.5 g NRV 1%
386	黑喇叭菌	菌菇	0.5 g NRV 1%
387	八月瓜	水果	0.5 g NRV 1%
388	软枣猕猴桃	水果	0.5 g NRV 1%
389	白松露	菌菇	0.5 g NRV 1%
390	獐子菌	菌菇	0.5 g NRV 1%
391	黑莓	水果	0.5 g NRV 1%
392	槐花	蔬菜	0.5 g NRV 1%
393	硫磺菌	菌菇	0.5 g NRV 1%
394	仙人掌果	水果	0.5 g NRV 1%
395	曼密果	水果	0.5 g NRV 1%
396	白玉蜗牛	水产	0.5 g NRV 1%
397	芡实	坚果	0.5 g NRV 1%
398	五味子	水果	0.5 g NRV 1%
399	蛋黄果	水果	0.5 g NRV 1%
400	红菇	菌菇	0.5 g NRV 1%

排行仅供参考：食材含量受品种、产地、季节与加工方式影响；高含量不等于"吃得越多越好"，需结合每日参考值与整体膳食结构。