全部食材饱和脂肪酸含量排行榜

按每 100g 可食部的饱和脂肪酸含量从高到低排列，单位 g，共 687 种食材。

切换营养素

限定栏目

#	食材	栏目	含量
381	象拔蚌	水产	0.11 g NRV 1%
382	羊栖菜	水产	0.11 g NRV 1%
383	荆芥	蔬菜	0.1 g NRV 1%
384	金针菇	菌菇	0.1 g NRV 1%
385	星苹果	水果	0.1 g NRV 1%
386	牛肝菌	菌菇	0.1 g NRV 1%
387	黑柿	水果	0.1 g NRV 1%
388	木苹果	水果	0.1 g NRV 1%
389	蒲公英	蔬菜	0.1 g NRV 1%
390	韭菜	蔬菜	0.1 g NRV 1%
391	蒌蒿	蔬菜	0.1 g NRV 1%
392	芭蕉	水果	0.1 g NRV 1%
393	牙买加樱桃	水果	0.1 g NRV 1%
394	鸡血	肉类	0.1 g NRV 1%
395	利马豆	谷物	0.1 g NRV 1%
396	灰灰菜	蔬菜	0.1 g NRV 1%
397	羊血	肉类	0.1 g NRV 1%
398	芡实	谷物	0.1 g NRV 1%
399	蕨菜	蔬菜	0.1 g NRV 1%
400	白玉蜗牛	水产	0.1 g NRV 1%

排行仅供参考：食材含量受品种、产地、季节与加工方式影响；高含量不等于"吃得越多越好"，需结合每日参考值与整体膳食结构。