全部食材脂肪含量排行榜

按每 100g 可食部的脂肪含量从高到低排列，单位 g，共 690 种食材。

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脂肪是什么？

#	食材	栏目	含量
421	玛朗果	水果	0.4 g NRV 1%
422	黑枸杞	水果	0.4 g NRV 1%
423	鸡油菌	菌菇	0.4 g NRV 1%
424	鸡血	肉类	0.4 g NRV 1%
425	咖啡果	水果	0.4 g NRV 1%
426	蒲公英	蔬菜	0.4 g NRV 1%
427	羊血	肉类	0.4 g NRV 1%
428	蒌蒿	蔬菜	0.4 g NRV 1%
429	西兰花	蔬菜	0.4 g NRV 1%
430	火龙果	水果	0.4 g NRV 1%
431	黑柿	水果	0.4 g NRV 1%
432	木苹果	水果	0.4 g NRV 1%
433	灰灰菜	蔬菜	0.4 g NRV 1%
434	蕨菜	蔬菜	0.4 g NRV 1%
435	香椿	蔬菜	0.4 g NRV 1%
436	芭蕉	水果	0.4 g NRV 1%
437	牙买加樱桃	水果	0.4 g NRV 1%
438	鲜枸杞	水果	0.4 g NRV 1%
439	费约果	水果	0.4 g NRV 1%
440	松茸	菌菇	0.4 g NRV 1%

排行仅供参考：食材含量受品种、产地、季节与加工方式影响；高含量不等于"吃得越多越好"，需结合每日参考值与整体膳食结构。