全部食材饱和脂肪酸含量排行榜
按每 100g 可食部的饱和脂肪酸含量从高到低排列，单位 g，共 687 种食材。
| # | 食材 | 栏目 | 饱和脂肪酸 / 100g | 含量 |
|---|---|---|---|---|
| 421 | 巴西樱桃 | 水果 |
0.1 g
NRV 1%
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| 422 | 芥蓝 | 蔬菜 |
0.1 g
NRV 1%
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| 423 | 荔枝 | 水果 |
0.1 g
NRV 1%
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| 424 | 猪血 | 肉类 |
0.1 g
NRV 1%
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| 425 | 荠菜 | 蔬菜 |
0.1 g
NRV 1%
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| 426 | 茶树菇 | 菌菇 |
0.1 g
NRV 1%
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| 427 | 紫菜薹 | 蔬菜 |
0.1 g
NRV 1%
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| 428 | 蛏子 | 水产 |
0.1 g
NRV 1%
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| 429 | 黑枸杞 | 水果 |
0.1 g
NRV 1%
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| 430 | 咖啡果 | 水果 |
0.1 g
NRV 1%
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| 431 | 黄花菜 | 蔬菜 |
0.1 g
NRV 1%
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| 432 | 玛朗果 | 水果 |
0.1 g
NRV 1%
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| 433 | 菰米 | 谷物 |
0.09 g
NRV 0%
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| 434 | 醋栗 | 水果 |
0.09 g
NRV 0%
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| 435 | 红豆 | 谷物 |
0.09 g
NRV 0%
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| 436 | 山楂 | 水果 |
0.09 g
NRV 0%
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| 437 | 山竹 | 水果 |
0.09 g
NRV 0%
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| 438 | 罗望子 | 水果 |
0.09 g
NRV 0%
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| 439 | 紫丁香蘑 | 菌菇 |
0.08 g
NRV 0%
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| 440 | 田野蘑菇 | 菌菇 |
0.08 g
NRV 0%
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排行仅供参考：食材含量受品种、产地、季节与加工方式影响；高含量不等于"吃得越多越好"，需结合每日参考值与整体膳食结构。