全部食材脂肪含量排行榜

按每 100g 可食部的脂肪含量从高到低排列，单位 g，共 690 种食材。

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脂肪是什么？

#	食材	栏目	含量
461	洛神花	水果	0.3 g NRV 1%
462	油桃	水果	0.3 g NRV 1%
463	雪里蕻	蔬菜	0.3 g NRV 1%
464	鲍鱼菇	菌菇	0.3 g NRV 1%
465	山陀儿	水果	0.3 g NRV 1%
466	酸樱桃	水果	0.3 g NRV 1%
467	环柄菇	菌菇	0.3 g NRV 1%
468	西葫芦	蔬菜	0.3 g NRV 1%
469	猪苓	菌菇	0.3 g NRV 1%
470	海蜇	水产	0.3 g NRV 1%
471	莲雾	水果	0.3 g NRV 1%
472	马蘑菇	菌菇	0.3 g NRV 1%
473	柠檬	水果	0.3 g NRV 1%
474	无花果	水果	0.3 g NRV 1%
475	元蘑	菌菇	0.3 g NRV 1%
476	马兰头	蔬菜	0.3 g NRV 1%
477	抱子甘蓝	蔬菜	0.3 g NRV 1%
478	人参果	水果	0.3 g NRV 1%
479	乌塌菜	蔬菜	0.3 g NRV 1%
480	香蕉	水果	0.3 g NRV 1%

排行仅供参考：食材含量受品种、产地、季节与加工方式影响；高含量不等于"吃得越多越好"，需结合每日参考值与整体膳食结构。