全部食材蛋白质含量排行榜

按每 100g 可食部的蛋白质含量从高到低排列，单位 g，共 689 种食材。

切换营养素

限定栏目

#	食材	栏目	含量
601	血橙	水果	0.9 g NRV 2%
602	香橙	水果	0.9 g NRV 2%
603	脐橙	水果	0.9 g NRV 2%
604	红毛丹	水果	0.9 g NRV 2%
605	佛手瓜	蔬菜	0.8 g NRV 1%
606	木奶果	水果	0.8 g NRV 1%
607	葡萄柚	水果	0.8 g NRV 1%
608	砂糖橘	水果	0.8 g NRV 1%
609	柚子	水果	0.8 g NRV 1%
610	神秘果	水果	0.8 g NRV 1%
611	芹菜	蔬菜	0.8 g NRV 1%
612	诺丽果	水果	0.8 g NRV 1%
613	哈密瓜	水果	0.8 g NRV 1%
614	丑橘	水果	0.8 g NRV 1%
615	无花果	水果	0.8 g NRV 1%
616	芒果	水果	0.8 g NRV 1%
617	橄榄	水果	0.8 g NRV 1%
618	杨梅	水果	0.8 g NRV 1%
619	桃金娘	水果	0.8 g NRV 1%
620	网纹瓜	水果	0.8 g NRV 1%

排行仅供参考：食材含量受品种、产地、季节与加工方式影响；高含量不等于"吃得越多越好"，需结合每日参考值与整体膳食结构。