全部食材蛋白质含量排行榜

按每 100g 可食部的蛋白质含量从高到低排列，单位 g，共 689 种食材。

切换营养素

限定栏目

#	食材	栏目	含量
621	枸橼	水果	0.8 g NRV 1%
622	黄瓜	蔬菜	0.8 g NRV 1%
623	蜜橘	水果	0.8 g NRV 1%
624	羊角蜜	水果	0.8 g NRV 1%
625	郁李	水果	0.8 g NRV 1%
626	蛇皮果	水果	0.8 g NRV 1%
627	荔枝	水果	0.8 g NRV 1%
628	刺梨	水果	0.8 g NRV 1%
629	星苹果	水果	0.8 g NRV 1%
630	金丝瓜	蔬菜	0.7 g NRV 1%
631	嘉宝果	水果	0.7 g NRV 1%
632	山陀儿	水果	0.7 g NRV 1%
633	红豆越橘	水果	0.7 g NRV 1%
634	南瓜	蔬菜	0.7 g NRV 1%
635	青柠	水果	0.7 g NRV 1%
636	腰果苹果	水果	0.7 g NRV 1%
637	红提	水果	0.7 g NRV 1%
638	接骨木果	水果	0.7 g NRV 1%
639	椪柑	水果	0.7 g NRV 1%
640	胡柚	水果	0.7 g NRV 1%

排行仅供参考：食材含量受品种、产地、季节与加工方式影响；高含量不等于"吃得越多越好"，需结合每日参考值与整体膳食结构。