全部食材蛋白质含量排行榜

按每 100g 可食部的蛋白质含量从高到低排列，单位 g，共 689 种食材。

切换营养素

限定栏目

#	食材	栏目	含量
641	西梅	水果	0.7 g NRV 1%
642	葡萄	水果	0.7 g NRV 1%
643	黑提	水果	0.7 g NRV 1%
644	山葡萄	水果	0.7 g NRV 1%
645	欧洲越橘	水果	0.7 g NRV 1%
646	黑柿	水果	0.7 g NRV 1%
647	芜菁	蔬菜	0.7 g NRV 1%
648	费约果	水果	0.7 g NRV 1%
649	仙人掌果	水果	0.7 g NRV 1%
650	雪莲果	蔬菜	0.7 g NRV 1%
651	佛手	水果	0.7 g NRV 1%
652	李子	水果	0.7 g NRV 1%
653	伊丽莎白瓜	水果	0.7 g NRV 1%
654	蓝莓	水果	0.7 g NRV 1%
655	青梅	水果	0.7 g NRV 1%
656	菠萝莓	水果	0.7 g NRV 1%
657	豆薯	蔬菜	0.7 g NRV 1%
658	人参果	水果	0.6 g NRV 1%
659	瓠瓜	蔬菜	0.6 g NRV 1%
660	青提	水果	0.6 g NRV 1%

排行仅供参考：食材含量受品种、产地、季节与加工方式影响；高含量不等于"吃得越多越好"，需结合每日参考值与整体膳食结构。