全部食材单不饱和脂肪酸含量排行榜
按每 100g 可食部的单不饱和脂肪酸含量从高到低排列，单位 g，共 670 种食材。
| # |
食材 |
栏目 |
单不饱和脂肪酸 / 100g |
含量 |
| 661 |
柠檬 |
水果 |
|
0.01 g
|
| 662 |
枇杷 |
水果 |
|
0.01 g
|
| 663 |
蒜薹 |
蔬菜 |
|
0.01 g
|
| 664 |
菠萝 |
水果 |
|
0.01 g
|
| 665 |
杨梅 |
水果 |
|
0.01 g
|
| 666 |
竹笋 |
蔬菜 |
|
0.01 g
|
| 667 |
卷心菜 |
蔬菜 |
|
0.01 g
|
| 668 |
海鲜菇 |
菌菇 |
|
0.01 g
|
| 669 |
芜菁 |
蔬菜 |
|
0.01 g
|
| 670 |
马齿苋 |
蔬菜 |
|
0.01 g
|
排行仅供参考：食材含量受品种、产地、季节与加工方式影响；高含量不等于"吃得越多越好"，需结合每日参考值与整体膳食结构。