坚果

坚果与种子的脂肪酸构成、维生素 E、矿物质与适宜摄入量。

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对比本栏目食材
花生坚果

花生

Peanut

  • 维生素 E18mg
  • 烟酸17.9mg
  • 生物素35µg
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杏仁坚果

杏仁

Almond

  • 维生素 E26.2mg
  • 275mg
  • 脂肪45.4g
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核桃坚果

核桃

Walnut

  • 维生素 E43.2mg
  • 3.4mg
  • 脂肪58.8g
坚果浏览 3