食材检索

支持按关键词搜索，也可以按营养素的含量区间筛选。例如：筛选蛋白质含量 ≥ 20g 的食材。 标签（如 番茄红素、虾青素、香菇多糖、牛磺酸）同样可被搜索命中。

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检索结果

共 42 条
秋葵蔬菜

秋葵

Okra

  • 维生素 K53µg
  • 锰0.79mg
  • 维生素 C21mg
蔬菜浏览 4
鲈鱼水产

鲈鱼

Sea Bass

  • 维生素 B123.4µg
  • 硒33.1µg
  • 维生素 D3.1µg
水产浏览 5
鲫鱼水产

鲫鱼

Crucian Carp

  • 维生素 B122.1µg
  • 维生素 D3.6µg
  • 胆固醇130mg
水产浏览 5
黑木耳菌菇

黑木耳

Wood Ear Mushroom

  • 铁97.4mg
  • 锰8.86mg
  • 生物素50.7µg
菌菇浏览 7
乌塌菜蔬菜

乌塌菜

Tatsoi

  • 维生素 K250µg
  • 维生素 C45mg
  • 维生素 A350µgRAE
蔬菜浏览 0
小白菜蔬菜

小白菜

Bok choy

  • 维生素 K45µg
  • 维生素 C45mg
  • 维生素 A250µgRAE
蔬菜浏览 0
无花果水果

无花果

Fig

  • 钾232mg
  • 膳食纤维2.9g
  • 碳水化合物19.2g
水果浏览 0
杏仁坚果

杏仁

Almond

  • 维生素 E26.2mg
  • 镁275mg
  • 脂肪45.4g
坚果浏览 0
欧李水果

欧李

Chinese dwarf cherry

  • 维生素 C15mg
  • 钾180mg
  • 膳食纤维1.5g
水果浏览 0