水分
其他
单位：g
食物中水分含量越高，通常能量密度越低。多数蔬菜水果水分含量在 85%～96% 之间。
NRV（Nutrient Reference Values）是食品营养标签上用于计算营养素参考值百分比的基准，代表一般成年人每日的推荐摄入量水平， 不同年龄、性别与生理状态的人群需求会有差异。
水分含量最高的 10 种食材
每 100g 可食部含量，共统计 689 种食材。
食物中水分含量越高，通常能量密度越低。多数蔬菜水果水分含量在 85%～96% 之间。
NRV（Nutrient Reference Values）是食品营养标签上用于计算营养素参考值百分比的基准，代表一般成年人每日的推荐摄入量水平， 不同年龄、性别与生理状态的人群需求会有差异。
每 100g 可食部含量，共统计 689 种食材。